Psicología y salud mental: el tema que dejó de ser tabú

La Psicología es una profesión que ayuda y otorga tratamientos a las personas que presentan diversos problemas asociados a la salud mental. Este tema está tomando cada vez más relevancia y, actualmente, en la sociedad, se está trabajando en informar sobre su importancia y combatir el estigma negativo para que ya no se considere un tabú.

¿Qué es la salud mental?

De acuerdo con la OMS, la salud mental se puede definir como la capacidad suficiente que tienen los individuos para, desde una completa faceta de bienestar, enfrentar el estrés y tensiones comunes que vienen con el día a día, logrando ser productivos y obtener los frutos de su esfuerzo.

A nivel mundial, la media del personal dedicado a la salud mental, según cifras de la OMS, pasó de 9 trabajadores el 2014 cada 100 mil habitantes, a 13 por la misma cantidad de personas, en 2020. Este hecho demuestra un incremento en esta área, debido a la necesidad de la gente por estos profesionales.

La salud mental en Chile

El país no es ajeno a dicha necesidad. Desafortunadamente, el presupuesto destinado a esta materia es apenas del 2% y no el 5% que se pretendía con el Plan Nacional de Salud Mental y Psiquiatría, temática en la que hay que avanzar.

Otra cifra que abona más al contexto es que, de acuerdo con el reciente estudio Termómetro de la Salud Mental en Chile, alrededor del 46,7% de la muestra representativa presentó síntomas de depresión, desde cuadros suaves hasta severos.

Pese a estas cifras, el país aún está a tiempo de dar ese paso y empezar a trabajar en el problema, para que la sociedad pueda ser consciente de la importancia de cuidar y tratar este aspecto.

¿Por qué es importante la Psicología?

Tener una buena salud mental propicia a lidiar mejor con problemáticas cotidianas, motiva a formar relaciones interpersonales sanas y permite la productividad en las personas.

Del mismo modo, se relaciona con el bienestar físico: una persona mentalmente estable duerme y come bien, tiene buena energía, y tiende a generar menos vicios. Al reconocer que esto es necesario para todos, hacemos que deje de ser tabú.

Cuando se presentan los síntomas relacionados con enfermedades de salud mental, es necesario acudir a un profesional inmediatamente, sin pensar en los estigmas, ya que son un factor de resistencia a la hora de pedir ayuda.

Debido a estos tabús, hay quienes obvian esta enfermedad, al asociarla con un aspecto negativo, por lo que prefieren negar u ocultar los síntomas y evitar ser juzgados.

Pero este concepto no puede estar más alejado de la realidad, pues ir a terapia es algo saludable. Los psicólogos son los profesionales aptos para ayudar a la gente a adquirir las herramientas necesarias para recobrar la estabilidad emocional.

Estudiar Psicología con Advance UNAB

Adentrarse en este rubro es un objetivo importante en lo profesional y en lo social. Parte del Plan Nacional de Salud Mental es la comprensión y promoción de la relevancia de la salud mental. Por esto, es necesario contar con más expertos enfocados en esta temática.

El programa Advance de la Universidad Andrés Bello (UNAB) presenta considerables ventajas; quienes quieran estudiar la carrera de Psicología, podrán realizarlo de manera semipresencial y en un contexto de educación generalista y plural, con un enfoque psicoanalista y clínico.

El estudiante egresará apto para ejercer en un amplio campo laboral, desde el sector público hasta el educacional, con una visión crítica y de contribución a la comunidad.

Si se quiere ser parte de esta red de profesionales de manera más breve que la oferta de otras opciones de pregrado, Advance UNAB es la mejor alternativa.